【萊沃醫療：知識分享】一到冬季就容易“菊部”疼痛，到底是怎么回事呢？
發布時間： 2024/12/11
? ? ? ?隨著氣溫的逐漸降低，我們不僅要面對刺骨的寒風，還需警惕那些因季節變化而加劇的健康隱患，其中痔瘡就是一個不容忽視的問題。許多有“痔”人士會發現，到了冬季，他們的癥狀似乎變得更加嚴重，這背后到底隱藏著怎樣的原因呢？
痔瘡有什么癥狀
? ? ? ?并非所有痔瘡都會讓人坐臥不安，多數情況下，它們可能悄無聲息地存在，沒有任何癥狀，直到某一天，你突然發現自己大便帶血或者手紙染血時，才后知后覺：我也是一名有痔之士了？除了便血、疼痛、脫出外，痔瘡還可能引發瘙癢不適，嚴重影響生活質量。
冬季痔瘡的高發原因
氣候的變化
? ? ? ?冬季氣候寒冷干燥，體內水分容易快速流失，進而引發便秘和痔瘡等問題。同時，厚重的衣物和緊身褲可能會限制臀部和下肢的活動，影響血液循環。建議大家每天喝夠足量的水，盡量穿著寬松舒適的服飾。
運動量減少
? ? ? ?冬季寒冷的天氣往往讓人們變得慵懶，大家都不愿外出活動。長時間的久坐或久臥不僅不利于身體健康，還會減緩腸胃蠕動，增加便秘的風險。而便秘正是痔瘡的重要誘因之一。因此，不管天氣怎樣，都一定要堅持適當的運動，以促進腸道蠕動，預防便秘和痔瘡的發生。
飲食習慣改變
? ? ? ?冬季，人們往往因為寒冷而大量進補，攝入過多的肉類，而忽視了蔬菜、谷物等富含膳食纖維的食物。這種不均衡的飲食習慣容易導致腸胃功能紊亂，進而引發便秘和痔瘡等問題。在貼冬膘、享受美食的同時，也希望大家能夠注重飲食結構的豐富與均衡，多吃富含維生素及膳食纖維的食物。這樣不僅能滿足味蕾的需求，還能為身體提供必要的營養，促進腸道健康，預防便秘等問題的發生。
? ? ? 萊沃醫療溫馨提示：健康的生活方式永遠是抵御疾病最有力的武器。在這個寒冷的冬季，讓我們共同努力，為自己的健康護航，讓痔瘡不再成為我們的難言之隱。
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